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1日に6時間座っていると死のリスクが40%増大します

1:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/05/19(木) 21:38:03.58 ID:LDD1A+TZ0●

デスクワークが中心の仕事をしている人はもちろん、そうでない人でも家で行う趣味の時間は
イスに座りっぱなしになっているという人は多いのではないでしょうか。
現代は人類史上最も座っている時間が長いといっても過言では無い生活スタイルとなっていますが、
「長時間の座り姿勢」は非常にカラダに悪いということをまとめたインフォグラフィックが公開されています。

「1日に6時間座っていると死のリスクが40%増大する」「太っている人は、やせている人に比べて1日に2時間半長く座っている」など、
なかなか衝撃的な内容ばかりですが、害だけではなく解決法も提示されているので、
長時間座る生活を送っている人は目を通してみるといいかもしれません。

http://gigazine.net/news/20110511_sitting_is_killing_you/




4:名無しさん@涙目です。(群馬県):2011/05/19(木) 21:38:33.94 ID:VXUvDr8b0

痔のリスクは何パー増しよ?


195:名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/05/19(木) 22:24:05.95 ID:k3PLYBHy0

>>4
歩いてようが座ってようが一緒らしいよ


8: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 【東電 75.3 %】 (東京都):2011/05/19(木) 21:39:08.65 ID:39vtHnkd0

もういいよ
被曝もしてるし 早く死にたい


12:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/05/19(木) 21:39:46.05 ID:qwk5gDuvO

1日16時間寝転がってるとどうなりますか?


19:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/05/19(木) 21:40:37.08 ID:fTBUM8ul0

>>12
床ずれを起こすぞ


25:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/05/19(木) 21:41:09.78 ID:UiIuGdo20

長距離トラック運ちゃん脂肪www


27:名無しさん@涙目です。(広島県):2011/05/19(木) 21:41:13.12 ID:2OD3tjE80

いや普通に生活してたら6時間は余裕で座るだろうが


29:名無しさん@涙目です。(鳥取県):2011/05/19(木) 21:41:13.71 ID:02vaOk0A0

事務職だからずっと座り続けてるんだが
一時間後とに10分休憩してはいるけど、不安だな
無意識にPC筋を鍛える運動をしてるが、外回りもすべきだよな


34:名無しさん@涙目です。(富山県):2011/05/19(木) 21:41:36.77 ID:RrwwiL+N0

副流煙で発ガン率2~3倍
デスクワークで死のリスク40%増し

つまり現代人は100%死ぬってことだったんだよ!


47:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:43:28.68 ID:zhRVBwA40

>>34
座ってると140%死ぬぞ
立て立て


38:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/05/19(木) 21:42:24.03 ID:WGF14ogi0

やはり布団で寝転がりながら2ちゃんするのが一番であったか


41:名無しさん@涙目です。(富山県):2011/05/19(木) 21:42:40.80 ID:Czl6gnkU0

ずっと同じ体制だったらだろ?
ニートには関係ない


55:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/05/19(木) 21:44:11.01 ID:zGuwqHVM0

座ってる時間が長い=太る=死にやすい
ってことなら太らなけりゃいい


59:名無しさん@涙目です。(三重県):2011/05/19(木) 21:44:32.79 ID:OfBD6pk0P

え?これはつまり肉体労働者の俺大勝利?


63:名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/05/19(木) 21:45:01.45 ID:UQquiNPO0

人間100%死ぬからおk


64:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/05/19(木) 21:45:07.15 ID:VsgM1duA0

6時間固定ですわりっぱなしとか普通ないだろ
ちょっと立ち上がってトイレ行ったりそこらへんの棚からモノとったりするだろ




というか座禅組んでる坊さんが長生きなのは何でなの?


67:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:45:35.65 ID:3IWIBNpS0

こう座ればいいみたい

http://gigazine.jp/img/2011/05/19/sitting_is_killing_you/Snap55.png


146:名無しさん@涙目です。(高知県):2011/05/19(木) 22:01:01.16 ID:WALew1uY0

>>67
絶対首痛くなるだろ


151:名無しさん@涙目です。(東日本):2011/05/19(木) 22:02:07.24 ID:0MPeJDMJ0

>>146
机が斜めになってれば問題無い


72:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:46:10.51 ID:HmB2zWCJP

キヤノンの工場で椅子撤廃してフルタイム立ち仕事にしてるところを
お前らが批判しまくってたけどキヤノン大勝利だなw


95:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:49:24.33 ID:sB0VR4fDP

>>72

正直デスクワークも立ちっぱって基地外にしか思えんw


101:名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/05/19(木) 21:50:28.63 ID:P2jqFFSt0

>>95
一方ホンダは社員の負担を軽減する装置を作った


103:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/05/19(木) 21:50:34.11 ID:lv5G/SRp0

>>72
あれは、社長室にも椅子ないよって言ってた癖に、社長室で椅子に座ってる姿がバッチリ残ってたのが原因だろ


78:名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/05/19(木) 21:46:49.33 ID:pkOK7H9u0

腰痛が酷くなったのは
仕事のせいじゃなくて座りっぱなしでPC見てたのが原因だと
知ってる


80:名無しさん@涙目です。(三重県):2011/05/19(木) 21:47:04.41 ID:o+LhOE2c0

トラックの運転なんかもやばいってことだな


87:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:47:49.82 ID:HmB2zWCJP

>>80
トラックの運ちゃんは実際に腰やって引退する奴が大勢いる


94:名無しさん@涙目です。(三重県):2011/05/19(木) 21:48:59.47 ID:OfBD6pk0P

>>87
彼らは荷の積み下ろしでやるようだ


84:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:47:32.40 ID:LG+ZNZ4x0

4時間以上座ったままだと眠くないのに睡魔みたいな頭の回転が落ちて意識飛びそうになるんだが
これがエコノミークラス症候群って奴?


126:名無しさん@涙目です。(富山県):2011/05/19(木) 21:54:39.49 ID:CWWlhEbn0

>>84
足がポンプみたいに血流を巡らすのに重要な役割してると思う。
急速に症状が出るのがエコノミークラス症候群かもしれないけど、
普通の人でも毎日何年もデスクワークばっかりしてると頭がボーっとしてきたり
欝っぽくなったりするんじゃないかな。このへんは椅子変えても効果ないわ。


93:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:48:57.43 ID:HmB2zWCJP

人間の体は基本的に立ってようが座ってようが寝てようが
静止してる状態を続けるのは良くないことになっている


96:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/05/19(木) 21:49:43.68 ID:t2RAdcXB0

>>93
人間は「動」物だからな


99:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/05/19(木) 21:50:12.02 ID:lFB49bvt0

死のリスクって座ってたら何で死ぬんだよ
病気にでもなるってのか


106:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/05/19(木) 21:50:52.85 ID:N9aA8JmK0

【速報】生きてると死ぬ


114:名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/05/19(木) 21:52:04.80 ID:QSXOvZQ40

>>106
まあ結局それですよね


112:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/05/19(木) 21:51:33.50 ID:lz999Rt50

腰痛なってから腹筋鍛えると最初大変だけど慣れると楽


117:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/05/19(木) 21:52:32.19 ID:zZJUSBgs0

死のリスクってなんだよ
死なない人間でもいるかよ


119:名無しさん@涙目です。(中国地方):2011/05/19(木) 21:52:45.17 ID:GaWw3TAlP

股裂き君を椅子がわりに長時間座って2chやゲームしてんのは俺だけでいい
おかげで腰痛なんてないんだけどさ


132:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/05/19(木) 21:56:20.26 ID:vSAXMQ420

じゃあどうすればいいんだ?
だって仕事で座りっぱなしのヤツもいるだろ。
そいつのためにどうしたらいいか教えてやれよ


139:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:58:15.02 ID:3WzNwz+w0

>>132
時々、スクワットでもやれば良いんじゃねーの?知らんけど。


143:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/05/19(木) 22:00:49.60 ID:xaCqT+0P0

>>132
なに、この程度安いもんだ


165:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/05/19(木) 22:06:06.69 ID:vxu+NApH0

>>132
ソース元を読めよw
ギガジンとはいえ、そこはちゃんと書いてくれてる。
一日8時間とかのレベルで座り仕事の人で、転職もいきなりは無理ってことで、
一日30分以上の運動をしろクソ野郎って書いてある。
それでも十分じゃないから、定期的にオフィス内散歩したり、ストレッチを間にはさめこのやろー、ってことも一緒に書いてある。


138:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/05/19(木) 21:58:13.54 ID:HmB2zWCJP

スイスの学校では椅子の代わりにバランスボールを使ってるところもあるらしい


142:名無しさん@涙目です。(東日本):2011/05/19(木) 22:00:09.99 ID:0MPeJDMJ0

135°の椅子を普及させよう。
将来的には寝たまま指先と顔&脳で操作するインターフェースも必要だ。
最終的には全自動で生活して、人間は機械に飼ってもらう。


148:名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/05/19(木) 22:01:45.41 ID:wfjvBVYd0

1日2時間2ちゃんすると1年で730時間(30日)2ちゃんをしたことになる
1日4時間2ちゃんすると1年で1460時間(60日)2ちゃんをしたことになる
1日6時間2ちゃんすると1年で2190時間(91日)2ちゃんをしたことになる
1日8時間2ちゃんすると1年で2920時間(121日)2ちゃぬをしたことになる
1日10時間2ちゃんすると1年で3650時間(152日)2ちゃるをしたことになる
1日12時間2ちゃんすると1年で4380時間(182日)2ちゃぽをしたことになる
1日14時間2ちゃんすると1年で5110時間(212日)2ちゃんをしたことになる
 ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄~~~~~~~~~ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     ∧_∧
    ( ´・ω・`)     ∧_∧
    /     \   (    ) ……
.__| |    .| |_ /      ヽ
||\  ̄ ̄ ̄ ̄   / .|   | |
||\..∧_∧    (⌒\|__./ ./
||.  (    )     ~\_____ノ|   ∧_∧
  /   ヽ ………      \|   (    )
  |     ヽ           \/     ヽ.
  |    |ヽ、二⌒)        / .|   | |


155:名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/05/19(木) 22:02:43.25 ID:QSXOvZQ40

>>148
やだ
このコピペ懐かしい…


164:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/05/19(木) 22:05:50.57 ID:N9aA8JmK0

>>148
こっちのがキツい


172:名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank):2011/05/19(木) 22:10:07.78 ID:O7KVkGRU0

お前らなんて長生きしてもお前自身に取っても社会にとっても何の利点もないんだからずっと座っとけ
間違っても立つ時間増やすとかすんなよ
年取って年金もロクに出ず長生きだけしてる自分想像しろ
早死に目指せカスども


176:名無しさん@涙目です。(徳島県):2011/05/19(木) 22:12:00.17 ID:aHUERqvc0

もともと死のリスク100%なのに、なんで増えるの?


179:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/05/19(木) 22:13:09.32 ID:4xwAVdCh0

じゃあ15時間座ってたら即死するの?


181:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/05/19(木) 22:13:20.46 ID:JOlYkhly0

難解な記事だな~


205:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/05/19(木) 22:32:10.64 ID:cvMGtK2Q0

どうでもいい


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COMMENT

ちなみに10時間以上立ち続ける生活だと腰や関節に深刻なダメージが起き、心臓にも負担がかかります。

| 以下、名無し | 2011/05/20 02:52 | URI |















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